Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 115.30g | Carbs: 261.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арахис, Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яйцо, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Скумбрия. Dinner: Pelzmann Масло Тыквенное Нерафинированное, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Эколайн Рис Бурый, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Арахис, Умный Выбор Геркулес, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|