Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 114.37g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Сырники Домашние, Банан, Жареное Яйцо, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|