Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 114.63g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Увелка Рис Бурый, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Фундук Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|