Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 74.09g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Лента Хлеб Бородинский, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Velle Банановое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 365 Дней Мёд Цветочный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|