Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 82.92g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Главпродукт Риет из Индейки, Авокадо Авокадо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Good Food Манго Сушеное, Good Food Манго Сушеное, Campina Сливки Порционные, Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|