Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 64.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 96.48g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Красная Цена Горчица Острая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Рыбный Суп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|