Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 99.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 112.45g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Михайловский Бройлер Фарш Куриный, Гречка Отварная, Минская Марка Творог 6%. Lunch: Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Сыр Гауда, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|