Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 114.52g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Кабачки с филе. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Овощи. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Полянка Сырок с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|