Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 120.58g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Vegan, Campina Сливки для Кофе 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicato Кокосовое Масло, GEON Протеин Кокосовый, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Огурец, Семга Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Рожки Гладкие. Dinner: ВкусВилл Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|