Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 125.99g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голден Яблоко, Яичный Белок С1, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Макфа Рожки Гладкие, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор, Голден Яблоко, Яйцо, Яичный Белок С1, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|