Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 124.61g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Snickers Сникерс, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голден Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидор, Лента Пармезан Тёртый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|