Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 64.41g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лакомо Молоко Топленое 4%, Националь Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Вареная, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Uni Dan Горчица Баварская. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|