Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 79.63g | Carbs: 257.83g.
Breakfast: Banany, Bataty Pieczone, KFD Mr. Maseł, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Śliwki, Biedronka Kakao Baroque, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Suszone Nasiona Chia, Kasza Manna, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: KFD Mr. Maseł, Bio Planet Quinoa Trójkolorowa, Szpinak, Sante Soczewica Czerwona, Bonduelle Kukurydza Złocista, Czosnek, Lidl Oliwa z Oliwek, Kanokwan Żółta Pasta Curry , Kikkoman Sos Sojowy, Winiary Bulion Warzywny, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Dawtona Pomidory Krojone, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Tesco Groszek Mrożony, Groszek Śnieżny lub Cukrowy, Czerwona Papryka, Cebule, Cukinia, Marchewki, Dynia Hokkaido. Dinner: Bio Planet Quinoa Trójkolorowa, Dawtona Pomidory Krojone, Sante Soczewica Czerwona, Bonduelle Kukurydza Złocista, Czosnek, Lidl Oliwa z Oliwek, Kanokwan Żółta Pasta Curry , Kikkoman Sos Sojowy, Winiary Bulion Warzywny, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Tesco Groszek Mrożony, Groszek Śnieżny lub Cukrowy, Cebule, Cukinia, Marchewki, Dynia Hokkaido, Szpinak, KFD Mr. Maseł, Czerwona Papryka, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki). Snacks/Other: Zott Mozzarella Light, Dawtona Buraczki Tarte , Wódka, All Nutrition Plum In Jelly, Banany, KFD Mr. Maseł, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pepsi Pepsi Max, Purella Food Maca Bio, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Vacuuming - 11 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|