Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 134.78g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Горгонзола, Орехи Кешью, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Печенье к Чаю, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Сыр Моцарелла, Помидоры. Lunch: Ярче Нуга с Арахисом, Стильные Штучки Нуга, Орехи Кешью, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Dinner: Corrado Оливки без Косточки, Залесский Фермер Йогурт Отруби-Злаки, Emmi Йогурт 2%, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Соус Терияки, Цукини, Дорадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|