Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
97 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 100.30g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Соль, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет пышный. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Олейна Подсолнечное Масло , Картошка с грибами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Спаржа ростки, Рестория Шеф Шницель Свиной, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яблоко, Вкусвилл Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|