Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 530.21g | Prot: 93.06g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: جبنة جبنة قريش , بطاطا, كبدة بقري كبدة. Lunch: رز بسمتى رز بسمتى , وراك الدجاج وراك الدجاج. Dinner: توينكز نيتي, كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanaa767's Weight History
|