Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2373 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 133.82g | Carbs: 350.22g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Изюм, Творог 5%, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Банан. Lunch: Магнит Банан, Чай, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Dinner: Чай, Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Баба Люся Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Каждый День Кета Слабосоленая, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|