Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 100.74g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Санта Бремор Креветки в Заливке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Клементины, Яйцо. Lunch: Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Горбуша, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Dinner: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whoisliw's Weight History
|