Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
753 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 39.74g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Ашан Яблоко, Горчица, Помидоры, Кинто Соус Сацебели Домашний, Тефтели, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Семена Кунжута, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|