Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 96.30g | Carbs: 30.20g.
Breakfast: Салат Айсберг, Укроп, Дымов Ветчина с Окороком, Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Lunch: Салат Айсберг, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Дымов Ветчина с Окороком, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|