Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 94.17g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Чай, Котлеты из Индейки с Кабачком, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Inkerman Рислинг, Red Bull без Сахара , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Чай, Kultlab Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashyttt's Weight History
|