Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 77.06g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Сахар, Кофе, Виноград. Lunch: Говяжий Фарш, Картофель Отварной. Dinner: Просто Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие . Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый, Голден Яблоко . more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|