Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 75.55g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Виктория Тыква с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хреновина, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Шебекинские Макароны Отварные, Чай. Dinner: Брокколи Тушеные, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Бисквит, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Затяжное Отменное, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|