Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 118.37g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Kalleh Фундучное Молоко , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Heinz Кукуруза, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Семья Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Вареники с Картофелем, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|