Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
123.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 64.36g | Carbs: 280.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Уральский Хлеб Хлеб, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Табрис Компот Ягодный, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|