Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 79.39g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бананы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сок Арарат Мультифрукт, Грецкие Орехи. Lunch: Обед (Мечта). Dinner: Heinz Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная 25.10.22. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|