Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2162 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 107.76g | Carbs: 262.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лапша. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Мандарины, Славянка Тортик Боярушка, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|