Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 79.57g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Русский Хлеб Хлеб Орловский, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , ВкусВилл Салат с Куриным Филе и Маринованными Огурцами. Dinner: Коржов Салат Цезарь с Куриным Филе, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Snacks/Other: Виноград, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|