Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 75.43g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Di&Di Зефир Умные Сладости, БМК Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Ашан Сыр Дор Блю, Spainolli Оливки с Косточкой, Силартос Хлебцы с Аджикой, Авокадо Авокадо. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, За Родину Салат из Тунца Полосатого Филе с Киноа и Томатами. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки, Салат Крабовый, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Приготовленная Квашеная Капуста, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|