Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 112.99g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Якобс Кофе Растворимый, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Мёд, Помидоры, Хлеб Бездрожевой Мой, Яйцо, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. Lunch: Зеленый Лук, Green Ray Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Dinner: Апельсин, Фейхоа, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|