Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
3174 kcal
|
Fat: 171.86g | Prot: 217.88g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, Яйцо, Верес Лечо Болгарское, Пластівці. Lunch: Xsweet Брауни, Лосось на Пару. Dinner: Комо Сир Горіховий. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Котлеты в Духовке, Хлібці Рисові, Вино Merlot, Оболонь Пиво Б/А, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|