Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 90.31g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Leaftogo Collagen. Lunch: Азбука Вкуса Щи Постные , Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|