Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 56.27g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Капустный Салат, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Эконива Творог Мягкий Крыжовник , Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|