Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 27.80g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Титто Слоеные Ушки с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. Dinner: Лента Яблоко, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|