Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 127.41g | Carbs: 273.38g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта с Базиликом, Перекресток Пирожное Макаронс Лимон, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сливы, Хурма, Голубика, Киви, Молодел Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер с Грецким Орехом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Велком Ветчина из Окорока, Грейпфрут, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|