|
Меня в больнице чуть врачи не отпиздили, они думают, что я специально худею😭😭
|
33.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 108.47g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Cherry, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Луч Фундук, Русские Традиции Натуральный Мармелад Груша, Snaq Fabriq Milk Nuts, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Форель, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Картошка, Помидоры. Dinner: Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Креветки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Инжир. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|