Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 64.87g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Рафинад, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ряба Майонез Оливковый, Jacobs Caramel. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры Черри, Булгур, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Деревенька Настойка Сладкая, Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Snacks/Other: Вафли, Ветли Хрустики с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|