Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 63.36g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Coffee Like Латте (400мл). Lunch: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Петропавловский Хлебокомбинат Крекер с Морской Капустой, Киприно Сыр Лайт 15%. Dinner: Планета Витаминов Зелёная Спаржа, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Агротек Фарш Домашний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|