Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2014
|
96.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2014:
|
978 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 80.82g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Лента Холодец по-Домашнему, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему, Картошка Вареная, Аквамарин Килька Черноморская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бочарова's Weight History
|