Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 100.12g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Ржаной Хлеб, Арбуз, SPAR Сербская Брынза, Меридиан Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры, Кальмар Отварной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|