Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 164.15g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Zinus Кокосовое Молоко, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Дикси Виноград Кишмиш, Руккола, Barilla Pesto Alla Genovese, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 54 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|