Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 86.43g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Яичница, Вода с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Lunch: Чай, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Брокколи Тушеные, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Пицца с Колбасой, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|