Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
3921 kcal
|
Fat: 206.46g | Prot: 189.38g | Carbs: 321.30g.
Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омский Бекон Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Чизкейк. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чизкейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|