Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 48.37g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Азбука Крыма Сыр Полутвердый Российский Классический 50%, Дружба Народов Колбаски Фермерские, Скворцово Ливерная Колбаса, Станица Морковь по-Корейски, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Мёд, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Президент Творог 9%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Кофе. Lunch: Милава Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Майонез, Скворцово Ливерная Колбаса, Хлеб из ржаной, цельнозерновой и пшеничной муки, Станица Морковь по-Корейски, Суп с фрикадельками. Dinner: Свинина (окорок) с луком тушёная в собственном со, Станица Морковь по-Корейски, Майонез, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|