Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 82.79g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Мария Печенье, Грецкие Орехи, Салат с консервной рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Lunch: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Ашан Плов с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Банан, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|