|
Уже 69 🥴маленькая победа 👍
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 119.51g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Форель, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dinner: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пиканта Аджика Домашняя, Рыбный Хит Мидии, Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia1730383's Weight History
|