Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 95.37g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Яичница, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Курица Вареная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|