Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 86.84g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Lunch: Жаворонки Колбасный Копченый Сыр Плавленный, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Хлеб Бездрожевой Мой, Колбаса из Курицы ( Моя ). Dinner: Грейпфрут, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|