Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 52.30g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коломенское Вафли Сливочные, Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Ростик'c - KFC Чикен Пита. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|