Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 67.22g | Carbs: 295.03g.
Breakfast: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Philadelphia Light, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|